En nuestro ritmo de vida, a veces es imposible eliminar totalmente el estrés de nuestra vida.Pero está en nuestra mano hacernos conscientes de su presencia y encontrar una nueva forma de lidiar con él.
Una de estas fórmulas es mediante técnicas de neurofeedback y biofeedback.
En estudios de Neurofeedback , la depresión es asociada con una diferencia de activación entre el la corteza prefrontal derecha e izquierda.
El área frontal izquierda se asocia con afectos y recuerdos más positivos, y el hemisferio derecho está más involucrado en emoción negativa.
Cuando hay una predisposición biológica posición a la depresión, hay una asimetría frontal con más actividad alfa frontal izquierda, lo que significa que el área frontal izquierda está menos activada. Esto significa que tales individuos pueden anticiparse a ser menos consciente de las emociones positivas mientras que al mismo tiempo estar más en contacto con las emociones negativas que están asociados con el hemisferio derecho.
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Dr Juan A Cruz Velarde
Neurólogo
www.neuronae.net
